鎌倉の魔女のところへ オイルを作りに行ってきました 今の身体や心の状態にあった 精油やオイル、ハーブ、スパイス をチョイスしてもらい、作ります！ まずは、自分自身を知ることが とっても大切みたい。 人にはそれぞれ、 心や、身体の素材があり その素材からかけ離れた 生活習慣だったり 行動の仕方を長期で行った場合 自己免疫疾患の病気になりやすいんだって。 まず自分の素材を知ることで、 何らかの選択を問われた時に方向性や 進むべき道を選択しやすい。 健康が1番。 健康を害する行動や生活習慣は 知らないうちに 起きてることが多いので、 まずは意識すること 本当に、私らしく。自分らしく。 って大切なんだなと 再回车しました。 皆さまも、心の声に耳を 傾けてあげてください\ud83e\udd0d ちなみに、クローブ精油が とっても好きな香りだったんだけど、 これが殺菌作用とか、抗菌作用もあって 虫除けにもなるんだって⠉̮⃝︎︎ トイレのお掃除とかに使ってもいいみたい♪ 香りもとっても深みがあって落ち着くので、 オススメです #オイル #鎌倉 #心と身体の健康 #友style

“ finally the rainy season ended! wear clothes that make you happy! i hope everyone has a nice day~ “ やっと、梅雨が終わったね♪ オシャレして出かけると 気持ちも晴れる みんなも、素敵な日を過ごしてねー #fashion #Tiffany #ootd #友Style

Tiffanyのhardwearと Tワイドワイヤーの 2個付けがお気に入り⛓ #onepiecedress @rouje #bracelet @tiffanyandco #necklace @aureum.collective #fashion #友Style

tea time ☕∗*ﾟ At Mercer Brunch Terrace House♪ photo by @nattunki #cafe #teatime #mercerbrunch #fashion

この前のインスタライブでお話した お気に入りのシャンプー 『アミノレスキュー』 シャンプーしただけでしっとり その後のトリートメントでかなり 質感が整う感じ♪ アミノ酸は肌にも髪にもいいみたい\ud80c\udc83\ud80c\ude12\ud80c\udff8 #アミノレスキュー #アミノ酸シャンプー

@mariyagi_san がくれたお花 #お花 #お花のある暮らし #友style

☕️ 可愛いコがよく ウィンク投稿してるの 憧れてやってみたけど、できない(´･_･`) ウィンクしてない方がちゃんと 開かないの 下手っぴウィンクどうぞ♪ 見たい方は2枚目へ❤️

少し前の乗馬 軽速足の練習中、 『立って、座って、立って、座って』がなかなか難しい 意外とこれだけでも 汗ビッショりになるくらいの運動量 体幹も鍛えられるしもっと上手になりたい！ そして、なによりも、お馬さんが可愛い♡ 乗った後はブラッシング #乗馬 #軽速足 #趣味 #❤️ #友style

同じような毎日でも ほんの些細な出来事のどこかに、たった1つでも、あなたが幸せを感じ、 心が癒され、満たされ、健やかでいられますように 身体も心も健康が1番大切。 いっぱいいっぱい自分を 好きなモノで満たしてあげてくださいね☺️ そして、この場所が、少しでも、 皆さまの幸せのカケラに繋がれたらいいなと思ってます！ A sound mind in a sound body. #asoundmindinasoundbody

最近のお気に入りのお花 “トルコキキョウ” 花言葉は　優美。 上品でしとやかで美しい。 #お花のある暮らし #トルコキキョウ #flowers #友style

ドラマオフショット☺︎︎ #警視庁遺失物捜査ファイル #ドラマオフショット #浴衣 #貫地谷しほり #渡辺いっけい #松重豊 #尾上松也 #宇崎竜童 #山中崇 #板野友美

少しだけ、ドラマオフショット 今年初浴衣です*ˊᵕˋ* #警視庁遺失物捜査ファイル #ドラマオフショット #浴衣 #貫地谷しほり #渡辺いっけい #松重豊 #尾上松也 #宇崎竜童 #山中崇 #板野友美