自☆炊 代わり映えのない食事。 今日のお昼はトレーニング後なのでプロテインスムージー。 バナナ、リンゴに黒蜜きなこのプロテイン。 これだとバナナ感が消えますね。 夜は恐らくスープジャーでデトックススープを。 黒蜜きなこプロテイン、、、美味しいぞ。 しかし、彩がない笑 #れな膳 #自炊sgo飯 #自炊 #プロテインスムージー
