今日は私達女子ーズはoffだったのでメンテday?? まずは加圧 @sachikonemoto からのピラティス @studiobodydesignで体幹トレーニング シメに私の神 @sou_nagashima へ整えてもらいにチューンナップへ 明日からまた駆け抜ける準備万端いつもありがとうございます?